Fahrradfahren bei Regen, Schnee und Kälte – Praktische Tipps

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Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und die Hartgesottenen unter uns, die auch bei schlechtem Wetter mit dem Fahrrad ins Büro bzw. bei Regen mit Fahrrad zur Schule müssen oder gar eine Radtour im Regen geplant haben, sollten sich jetzt fürs Fahrradfahren bei Regen, Schnee & Co. wappnen.

Mit unseren praktischen “Fahrradfahren im Regen Tipps” kannst du getrost Fahrradfahren bei jedem Wetter. Ganz egal, welche ungeahnten Wetter-Überraschungen über dir hereinbrechen.

Auf gehts!

Von Kopf bis Fuß trocken mit wasserdichter Fahrrad Regenbekleidung

Es gibt sicher einige Schlecht-Wetter-Situationen, in denen du das Rad lieber stehen lassen solltest.

Nässe und Kälte gehören aber nicht dazu.

Denn mit angemessener Kleidung kannst du Fahrradfahren bei Regen ohne nass zu werden.
Dafür sollte deine Regenbekleidung

• atmungsaktiv sein, damit du nicht zu sehr ins Schwitzen kommst,
• wasserabweisend bzw. wasserdicht
• und im besten Fall auch winddicht sein.

Deshalb nehmen wir jetzt geeignete Regenbekleidung von Kopf bis Fuß unter die Lupe.

Dein Kopf braucht besonderen Schutz vor Kälte und Nässe

Und dabei meinen wir nicht nur das Tragen eines Fahrradhelms.

Über deinen Kopf geht die meiste Körperwärme verloren, deshalb solltest du an kalten Tagen unbedingt eine Mütze beim Fahrradfahren aufsetzen. Ideal sind winddichte Helmmützen.

Dabei soll die Mütze den Fahrradhelm keinesfalls ersetzen. Vielmehr kannst du den Helm für noch mehr Sichtbarkeit im Dunkeln einsetzen. Zum Beispiel mit einem reflektierenden und wasserdichten Helmüberzug.

Ist dein Helmüberzug nicht reflektierend, kannst du immer noch mit Reflektoraufklebern nachjustieren.
Mehr dazu weiter unten.

Abgesehen von der Mütze sollte auch eine Fahrrad Sturmhaube bzw. eine Gesichthaube zum Radfahren zu deiner Regenausstattung gehören. Denn wenn dir der Regen ins Gesicht peitscht oder dir bereits die Nasenhaare einfrieren, kann das ziemlich ungemütlich werden. In dieser Übersicht für verschiedene Fahrrad-Masken erfährst du, worauf du beim Kauf achten solltest.

Eine Fahrrad Regenjacke, Regencape oder ein Fahrrad Regenponcho

Eine hochwertige Regenjacke für Fahrradfahrer ist atmungsaktiv und wasserdicht. Zum Fahrradfahren und Wandern im Regen ist eine 10.000 mm Wassersäule ein guter Richtwert.

Damit die Luftfeuchtigkeit, die beim Schwitzen entsteht, sich nicht unter der Jacke staut und nach Außen transportiert werden kann, sind auch Lüftungs-Reißverschlüsse unter den Armen nützlich.

Ebenso praktisch ist eine Kapuze mit Regenschild, sodass dir der Regen nicht direkt auf die Nase oder die Brillengläser tröpfelt sowie ein aufstellbarer Kragen und verstellbare Bündchen an den Armen und der Hüfte.

Weiter als bis zur Hüfte schützen dich Regencapes und Regenponchos. Diese lassen sich meist gut zusammenfalten und haben ein kleines Packmaß für den leichten Transport. Die dafür nötige Flexibilität geht in den meisten Fällen allerdings zulasten der Funktionalität.

Trockene Beine beim Radfahren mit Regenhose

Selbst ein großer Regenponcho fürs Fahrrad schützt deine Beine nicht komplett vor Regen. Das schafft nur eine gute Regenhose. Damit sich, wie bei der Regenjacke, Wärme und Schweiß darunter nicht stauen, sollte auch die Regenhose atmungsaktiv sein.

Um dich dabei zuverlässig vor Nässe zu schützen, sollte sie eine Wassersäule (WS) von mindestens 3.000 mm bis 4.000 mm haben. Wenn du bei starkem Regen unterwegs sein willst, ist eine Fahrradregenhose mit 10.000 mm WS oder mehr ratsam.

Außerdem solltest du auf ausreichend Bewegungsfreiraum achten.

Regenschutz für Schuhe gegen nasse und kalte Füße beim Fahrradfahren

Mit 100%-ig wasserabweisenden und winddichten Fahrrad Regenüberschuhen brauchst du dir nicht den Kopf darüber zerbrechen, welche Schuhe bei Regen du anziehen kannst. 

Denn dank elastischem Tunnelzug und One-Size Größe sind sie als Regenschutz für normale Schuhe gemacht, die du einfach Drüberziehen kannst.

Der hohe Schaft mit Gummizug sorgt dafür, dass kann kein Wasser von Oben eindringen kann und die verstärkte Sohlenpitze und -ferse bieten dir einen zusätzlich rutschfesten Tritt.

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Wenn du oft im Dunkeln radelst, ist es für eine erhöhte Sichtbarkeit im Straßenverkehr außerdem gut, zusätzliche reflektierende Elemente an deinen Fahrradüberschuhen zu haben. Unsere Regenüberschuhe sind bereits mit Reflektoren ausgestattet.

Bei besonders eisigen Temperaturen könntest du allerdings mit diesen Regenschutz-Schuhen beim Radfahren kalte Füße bekommen. Denn gefüttert sind sie von Innen nicht.

Für warme Füße beim Fahrradfahren solltest du auf wasserdichte Überschuhe fürs Fahrrad mit Thermo-Funktion setzen.

Fahrradhandschuhe für warme und trockene Hände

Damit du wegen nasser Hände nicht vom Lenker abrutschst oder aufgrund der Kälte rissige Hände bekommst, solltest du in dieser Zeit auf Fahrradhandschuhe für den Winter setzen. Denn Sommerhandschuhe aus dünnem Lycra schützen deine Hände maximal vor etwas Spritzwasser, aber nicht ausreichend vor Kälte.

Thermo-Fahrradhandschuhe mit kuscheligem Innenfutter sind ideal für Radtouren bei eisiger Kälte. Sie sind jedoch relativ dick und dadurch etwas starrer als andere Handschuhe. Du solltest deshalb unbedingt vor der Fahrt prüfen, ob du damit gut Bremsen und Schalten kannst. 

Soft-Winterhandschuhe sind flexibler als Thermo-Fahrradhandschuhe. Ihr wasser- und windabweisendes Obermaterial schützt deine Hände zwar nicht vor eisiger Kälte, aber vor leichtem Regen und Schneebefall sowie vor Wind. 

Zur Erhöhung deiner Sicherheit im Straßenverkehr in der kalten Jahreszeit sind reflektierende Elemente auf den Handschuhen ratsam.

Praktisch bei Temperaturschwankungen: Der Zwiebellook

Besonders im Herbst ist es morgens und abends oft viel kälter als tagsüber.

Schnell bist du dann nachmittags am Schwitzen, wenn du deine warme Regenbekleidung trägst, die dich früh am Morgen noch warm gehalten hat. Damit du an solchen Tagen zu jeder Zeit weder zu warm, noch zu kalt angezogen bist, kommt dir der gute alte Zwiebellook bzw. Lagenlook zugute. 

Die verschiedenen Schichten halten dich bei kalten Temperaturen warm und lassen sich, wenns wärmer wird, in der Tasche verstauen. Das ist nicht nur praktisch, sondern auch für deine Gesundheit wichtig. Denn wenn du ins Schwitzen kommst und die Luft um dich herum kühl ist, holst du dir schnell eine Erkältung.

Für solche Fälle empfiehlt sich auch immer ein Wechselshirt dabei zu haben, das du anziehen kannst, wenn deins durchgeschwitzt ist, damit du nicht auskühlst und dir dabei was wegholst.

Die richtige Fahrradausrüstung zum Radfahren bei Regen

Zusätzlich zu der richtigen Regenbekleidung beim Radfahren kannst du deinen Fahrkomfort und deine Sicherheit mit der richtigen Fahrradausrüstung für Regen noch mehr steigern.

Sorge für erhöhte Sichtbarkeit mit Reflexsticker an deinem Fahrrad

Bei schlechten Sichtverhältnissen, z.B. in der Dämmerung, bei Nebel oder Sprühregen und erst recht in der Dunkelheit ist es extrem wichtig, frühzeitig von anderen Verkehrsteilnehmern erkannt zu werden, um Unfälle zu vermeiden.

Um aus jedem noch so kleinen Winkel wahrgenommen zu werden, reichen Fahrradlampen manchmal nicht aus.

Dafür eignen sich Fahrrad Reflektoren zum Aufkleben. Viele solcher Reflex Sticker fügen sich tagsüber unauffällig in dein Rad-Design ein und leuchten dafür im Dunkeln umso effektiver. Mit den reflektierenden Aufkleber “Chevron” hast du 20 grüne bzw. schwarze Sticker in verschiedenen Formen und Größen, die auf glatten Oberflächen haften. Als Fahrrad Rahmen Sticker kannst du die geometrischen Formen sogar zu kleinen Kunstwerken anordnen und deiner Fahrradausstattung eine persönliche Note hinzufügen.

Bitte beachte, dass Reflektorsticker das gesetzlich vorgeschriebene Fahrradlicht nicht ersetzen! Sie sind vielmehr eine sinnvolle Ergänzung, um deine Sichtbarkeit und Sicherheit auf der Straße zu maximieren.

Ein Fahrrad Spritzschutz hält deine Kleidung sauber und trocken

Ein Schutzblech am Fahrrad ist ein absolutes Must-Have fürs Radfahren bei Regen und Schnee.

Er hält deine Kleidung sauber und schützt dein Fahrrad vor Schmutz und Beschädigungen. Denn durch aufgewirbelte Steine, die sich im Matsch verstecken oder durch Streusalz können z. B. Lackkratzer an deinem Fahrrad entstehen.

Damit dir das nicht passiert, gibt es für jedes Fahrrad das passende Schutzblech:

• Steckschutzbleche können leicht angebracht und entfernt werden und sind ideal für Fahrer, die nur gelegentlich Schutz vor Spritzwasser und Schlamm benötigen.
  
• Feste Schutzbleche sind dauerhaft am Fahrrad montiert und bieten jederzeit Schutz vor Nässe und Schmutz. Sie sind deshalb z.B. für Pendler und Vielfahrer geeignet, die im Regen Fahrrad fahren zur Arbeit.
  
• Rennrad-Schutzbleche sind speziell für Rennräder entwickelt und verbessern den Fahrkomfort bei schlechtem Wetter, ohne das Gewicht und die Geschwindigkeit dabei zu beeinträchtigen.
  
• MTB-Schutzbleche sind robust und breit, um den Anforderungen des Mountainbikens gerecht zu werden. Sie schützen nicht nur vor Wasser und Schlamm, sondern auch vor Steinen und Schmutz auf rauen Trails.
  
• Klappbare Schutzbleche können bei Bedarf ausgeklappt werden und lassen sich ansonsten platzsparend zusammen. Sie eignen sich gut für Radfahrer, die nur bei Bedarf auf den Spritzschutz zurückgreifen wollen.

Unser mobiles Schutzblech fürs Fahrrad “ASS SAVER” ist eine Kombination aus Fahrrad Steckschutzblech und Klapp-Schutzblech, das für alle Reifenbreiten zwischen 23 – 35 mm geeignet ist. Es braucht zur Montage keine spezielle Schutzblechhalterung am Fahrrad, sondern lässt sich in Sekundenschnelle einfach an den Sattelstreben anstecken und bei Bedarf unter den Sattel wegklappen. Dabei ist es super leicht, flexibel und dennoch robust genug, sodass du jederzeit optimal vor Regen geschützt bist.

Wähle Reifen mit gutem Grip, um auf nassen Straßen sicher zu fahren

Fürs Radfahren bei Regenwetter, Schnee und Eis solltest du über eine Winterbereifung für dein Fahrrad nachdenken. Denn die Reifen, die im Sommer gut über den Asphalt rollen, sind im Winter vielleicht nicht die richtigen, um sicher über nassen oder gar vereisten Boden zu rollen.

Wir empfehlen ein griffiges Lamellenprofil, das sicheren Halt auf Matsch und Schnee gibt. Dafür kannst du ruhig den Luftdruck bis auf das vom Hersteller angegebene Mindestmaß reduzieren. Die dadurch entstehende größere Auflagefläche schmiegt sich besser an die Fahrbahnoberfläche, als wenn der Reifen voll aufgepumpt ist und gibt dir somit besseren Halt auf dem Untergrund.

Teste regelmäßig die Bremswirkung und justiere deine Bremsen bei Bedarf nach

Egal, welche Reifen du zum Radfahren bei Regen und Eis nutzt, der Bremsweg verlängert sich auch bei einer guten Winterbereifung und Rutschen lässt sich meist nicht komplett vermeiden.

Teste die Funktionsfähigkeit deiner Bremsen deshalb regelmäßig und justiere sie bei Bedarf nach. Wie, siehst du in diesem Video über das Verstärken der Bremskraft:

Passe deine Fahrweise an, um Stürze auf rutschigem Untergrund zu vermeiden.

Auch die besten Fahrkünste, die stärkste Bremse und die beste Fahrradausrüstung für schlechtes Wetter bewahrt dich nicht vor einem Unfall, wenn du deinen Fahrstil nicht den Gegebenheiten anpasst.

Auf nassen, matschigen und vereisten Wegen solltest du grundsätzlich vorsichtiger und etwas langsamer fahren.

Achte auf andere Verkehrsteilnehmer, die möglicherweise schlechter sichtbar sind.

Selbst, wenn du keine oder kaum Schwierigkeiten beim Radfahren bei Regen und Schnee hast, solltest du Rücksicht auf andere Verkehrsteilnehmer nehmen. Andere haben vielleicht mehr Schwierigkeiten als du, auf rutschigen Wegen vorwärts zu kommen oder sind sogar schlechter sichtbar im Dunkeln.

Damit du bei schlechten Sichtverhältnissen nicht von anderen Verkehrsteilnehmern überrascht wirst und ins schlittern kommst, fahre also besonders aufmerksam.

Pflege deine Regenausstattung fürs Fahrrad, wenn sie schlechtem Wetter ausgesetzt ist

Die nasskalte Witterung nagt für gewöhnlich an Materialien. Wie an deinem tex–lock. Durch eisige Kälte oder, wenn du auf nassen Straßen beim Fahren Schmutz aufwirbelst, der an deinem Schloss haften bleibt, kann es sein, dass das Fahrradschloss klemmt. Du solltest daher regelmäßig das textile Fahrradschloss reinigen und pflegen.

Gleiches gilt für deine Kleidung, die der Nässe standhalten muss. Imprägniere deine Fahrrad Regenausstattung deshalb in regelmäßigen Abständen mit Imprägnierspray. Dann wirst du den ganzen Herbst und Winter über Fahrradfahren bei Regen ohne nass zu werden.

Mach dir das Leben bunter mit farbenfroher Fahrradausrüstung bei Regen

Die kalte und dunkle Jahreszeit ist so schon trist genug. Da braucht es nicht noch mehr triste Kleidung bzw. Ausrüstung. Sorge deshalb für ein bisschen gute Laune mit bunter Regenausstattung fürs Fahrrad.

Dafür gibt es nicht nur Fahrrad Regenbekleidung in allerlei schönen Farben, sondern auch dein tex–lock Fahrradschloss in acid orange.

Mit dem leuchtenden Schloss um dein Fahrrad oder deinen Körper geschlungen erstrahlst du selbst bei nasskaltem Wetter und im Dunkeln. Was es mit unserer beliebten Standardfarbe acid orange auf sich hat, erfährst du in der Story über das orangene Fahrradschloss.

Wichtige Fragen übers Radfahren bei jedem Wetter

Was tun, wenn das Fahrradschloss vereist ist?

Auch der Schließzylinder deines Fahrradschlosses kann in der frostigen Jahreszeit vereisen und sich somit hartnäckig gegen das Öffnen sträuben. Um das vereiste Schloss zu öffnen, eignet sich ein Fahrradschloss-Enteiser am besten – ein paar Sprühstöße, und das Schloss taut auf. Aber was, wenn kein Enteiser griffbereit ist? Alternativ kannst du auch einen herkömmlichen Türschlossenteiser oder WD-40 nehmen. Wenn auch das nicht zur Hand ist, sind hier drei schnelle Lösungen, die es zumindest auszuprobieren lohnt 😉 :

1. Feuerzeug: Vorsichtig (!) erwärmen, ohne Plastikteile zu schmelzen.
2. Warme Atemluft: Den Zylinder geduldig Anhauchen, um das Schloss aufzutauen.
3. Körperwärme: Wärme den Schlüssel mit deinen Händen auf.

Damit es gar nicht erst dazu kommt, empfehlen wir dir, das Schloss regelmäßig mit Pflegespray aus dem Fachhandel zu pflegen. Das Spray verhindert Feuchtigkeit im Schlosszylinder, sodass er nicht festfrieren kann.

Schadet Regen dem Fahrrad?

Regen kann deinem Fahrrad tatsächlich schaden. Aber nur, wenn du es nicht richtig pflegst.
Denn Feuchtigkeit kann Rost verursachen, besonders an Metallteilen wie der Fahrradkette oder dem Zahnkranz.

Deshalb solltest du dein Fahrrad nach einer Radtour im Regen gründlich trocknen und von Schmutz befreien. Die Kette solltest du dann gegebenenfalls neu einfetten. Einfach, schnell und nachhaltig geht das hiermit:

Damit du getrost dein Fahrrad im Regen stehen lassen kannst, solltest du einen Regenschutz fürs Fahrrad drüber werfen. Noch besser wäre es, wenn du es in der nasskalten Jahreszeit drinnen abstellen kannst. Denn nicht nur die Nässe, sondern auch eisige Kälte tun deinem Drahtesel nicht gut.

Was hilft beim Fahrradfahren im Regen mit Brille?

Eine Brille muss beim Radfahren im Regen nicht unbedingt eine Herausforderung sein. Denn sie kann deine Augen auch vor ins Gesicht peitschenden Regentropfen schützen.
Diese Tipps sorgen für klare Sicht bei jedem Wetter: 

• Spülmittel & Seife: Nachdem du deine Brille mit einem für Brillengläser geeigneten Microfasertuch gereinigt hast, trägst du eine kleine Menge Spülmittel oder reine Flüssigseife auf die Gläser auf und verteilst sie gleichmäßig. Danach polierst du die Gläser mit einem Microfasertuch für Brillen.
• Speichel: Die Enzyme im Speichel bilden einen Schutzfilm auf den Gläsern und lassen Wassertropfen darauf abperlen. Eine schnelle und einfache Variante, wenn du unterwegs plötzlich vom Regen überrumpelt wirst.
• Wasserabweisende Beschichtung: Wenn du deine Brille viel trägst, lohnen sich vielleicht Brillengläser mit wasserabweisender Beschichtung. Abhängig von der Glasart und deiner Pflege, hält der sog. Lotus-Effekt für Brillen 4-5 Jahre.
• Anti-Beschlag-Behandlung: Die speziell gegen Brillenbeschlag entwickelten Produkte gibt es vom Antibeschlag-Spray und -Schaum, bis zum Antibeschlag-Tuch und -Stift in vielen Variationen. Die Anti-Beschlag-Wirkung hält dabei unterschiedlich lang.
• Fahrradbrillen mit Belüftung: Für Vielfahrer lohnt sich eine spezielle Fahrradbrille mit Belüftungskanälen oder Lüftungsöffnungen. Durch die verbesserte Luftzirkulation ist das Beschlagen dieser Brillengläser automatisch minimiert.
• Helmvisier: Ein Fahrradhelm mit Visier hält den Regen von den Brillengläsern zu einem Großteil fern. Helmvisiere sind jedoch häufig umstritten, weil z.B. die Kratzer darauf Licht reflektieren und dich blenden und weil natürlich auch das Visier selbst vor Regen nicht gefeit ist. 
• Regenjacke mit Kapuze oder Schutzkappe: Mit einer wasserdichten Schutzkappe unter deinem Helm oder einer Regenjacke mit Kapuze hältst du den Regen von oben ab und verhinderst, dass Regentropfen direkt von oben auf deine Brille fallen. 
• Auf Kontaktlinsen umschwenken: Wenn du eine Brille mit Sehhilfe trägst, könnten Kontaktlinsen fürs Radfahren im Regen besser sein. Für manche ist die Sicht damit klarer und für andere verschwommen. Da hilft nur Ausprobieren.

Ist Radfahren bei Regen gesundheitsschädlich?

Ganz im Gegenteil: Beim Fahrradfahren im Winter wird dein Immunsystem durch die Bewegung an der frischen Luft sogar gestärkt und du bist weniger anfällig für Erkältungen. Aber nur, wenn du angemessene Vorsichtsmaßnahmen triffst. Ansonsten birgt Fahrradfahren bei schlechtem Wetter durchaus einige Gesundheitsrisiken.

Zum Beispiel, wenn du dich nicht warm genug oder gar zu warm anziehst, kannst du dir durch Unterkühlung oder durchs Schwitzen eine Erkältung einfangen. Auch dann, wenn deine Kleidung durchnässt ist und du keine Wechselsachen dabei hast.

Außerdem riskierst du eine erhöhte Sturzgefahr, wenn du deine Fahrweise nicht dem rutschigen Untergrund oder den schlechten Sichtverhältnissen anpasst. Aber: Gegen all das haben wir dir ja hier ausreichend Tipps gegeben.

Und die fassen wir jetzt nochmal zusammen.

Fazit: Mit diesen Tipps gelingt Fahrradfahren im Regen und bei kaltem Wetter

Deine Freude am Fahrradfahren solltest du dir nicht von schlechtem Wetter vermiesen lassen. Mit der richtigen Ausstattung und Vorbereitung kannst du auch bei Regen und Kälte sicher und komfortabel mit dem Rad unterwegs sein.

• Eine winddichte Mütze und eine Fahrrad-Sturmhaube schützen deinen Kopf und dein Gesicht vor Regen
• Eine Kombi aus Regenjacke und Regenhose bietet dir den meisten Regenschutz beim Radfahren
• Regencapes und Regenponchos bieten dir ggf. mehr Flexibilität und ein kleineres Packmaß
• Deine Regenkleidung fürs Radfahren sollte atmungsaktiv, wasserdicht und bestenfalls winddicht sein
• Mit einem (gefütterten) Regenschutz für Schuhe hast du trockene und sogar warme Füße beim Radfahren
• Soft-Winterhandschuhe und Thermo-Fahrradhandschuhe schützen deine Hände vor Kälte und Nässe
• Trage bei Temperaturschwankungen den Zwiebellook, damit du nie zu warm oder zu kalt angezogen bist
• Im besten Fall hast du trockene Wechselsachen dabei, falls deine Kleidung durchnässt ist
• Ein Spritzwasserschutz fürs Fahrrad hält deinen Hintern und deinen Rücken trocken
• Pflege deine Fahrrad Regenausrüstung, damit die nasskalte Witterung ihr nichts anhaben kann
• Farbenfrohe Fahrradausrüstung sorgt für gute Laune beim Radfahren bei schlechtem Wetter
• Reflektierende Aufkleber auf deiner Kleidung und all deinen Gadgets erhöhen deine Sichtbarkeit bei schlechten Sichtverhältnissen und im Dunkeln
• Wenn du einen Regenschutz fürs Fahrrad benutzt, kann die Nässe deinem Bike nichts anhaben
• Es gibt viele Wege, das Beschlagen von Brillengläsern beim Radfahren im Regen zu vermeiden
• Radfahren bei schlechtem Wetter kann sogar dein Immunsystem stärken, wenn du angemessene Vorsichtsmaßnahmen triffst

Die richtige Ausrüstung fürs Radfahren Regen & Co. findest du in unserem Fahrradzubehör für Sicherheit.

Allzeit gute Fahrt, bei Regen, Schnee und Eis!

Dein tex–lock Team